wielka masa

[...] jedzenia, alkoholu i innych. I jestem... 28 letnim "Panem" z brzuszkiem (105kg/183cm wzrostu/ kosmiczny BF). Dziękuję Bogu, że jeszcze mam erekcję, bo mój organizm to jedna wielka ruina. Czas coś zmienić. Mam nadzieję, ze SFD przyjmie syna marnotrawnego, który powrócił na właściwą drogę. Dieta: Tym razem nie zbilansowana lecz PALEO. Zajarał mnie [...]

And, after that, the guy came and kissed my forehead… Get it? He’s a wonderful guy, and everybody wants to see the best of all times in a good shape. He’s all about being humble. Fedor chyba musiał skorzystać ze stołeczka, żeby dosięgnąć tego czoła. Wielka Stopa wydaje się być fajnym gościem i ciekawie mówi. [...]

Jay ma łeb na karku. To jeden z niewielu zawodowców, tak estetycznie wyglądających po zakończeniu kariery. Widać że robi wszystko z głową, olał starty więc i olał wielką masę. Utrzymuje bardzo dobrą sylwetkę. Nie rozsypał się jak wielu i nie zapędził w pogoni za wieczną masą +120kg mimo końca kariery

Masa dzień 17 Dzień treningowy. Miał być dzień treningowy a wyszła wielka p***a i trening przesunięty na jutro, pojechałem wybrać sobie nowy garniaczek na studniówkę /-)_. Chyba trochę zmiejsze węgle i dorzucę tłuszczy, bo mam wiecznie wypchany żołądek przez co wyglądam jakby mi bęben urósł :)) co oczywiście nie jest prawdą bo rano wszystko jest w [...]

Super Bullmastif organizuję Wielką Galę KICK-BOXINGU w Mosine!!!!! Zapraszamy wszystkich chłopaków i dziwczyny z sfd !!! Pytaliście o moje skromne gabaryty, nie wyglądam na zabijakę, może to i dobrze bo zmyla to moich przeciwników Wzrost 184 cm, masa ciała normalnie ok 84-85 kg, do walki robię 75 kg. Biceps ... nie będę podawał Ogólnie pisałem [...]

Nie każdemu micha zarcia da coś.. ja w jego wieku co by nie było to nie tyłem. teraz nawet ciezko przybrać mi na wadze... Może jak by micha była wielka to by coś przybyło .. ale są różne organizmy. Więc najpierw -> oczywiście dieta, później moze sie wspomóc jakimiś gainerami itp .. ale trening też ważny!! .. bo jak juz budować mase to żeby to [...]

Wiersz Mocy! Wcinaj Recovery z Crea shot'em a Twoj trening bedzie kozak i zalejesz sie potem Masa to wielka potega i z Gainbody bedzie tega. Energi nie ma, a siły ciągle brakuje Wez Revovery z creatine, a na pewno Ci zasmakuje! Na lato wycinka tłuszczu się przyda Recovery, Thermo Shape i czeka Floryda.

[...] ze Pudzian psuje Twoj swiatopoglad, ale rzeczywistosc jest brutalna i powoli trzeba sie godzic z tym, ze moze "najlepszym stylem" zaadoptowanym do MMA, bedzie wielka siła + masa + bicie sposobem "starsza siostra brata". Moze nie bedzie to ladne, ale skuteczne i wtedy okaze sie, ze lepej zeby Pudzian cwiczyl u Lesnara, niz [...]

Najbardziej to mnie wkurza że Mariusz pierwszy raz od 5 lat zajął 2 miejsce w mistrzostwach świata strongmenów !!!!! DRUGIE powtarzam. Przegrał z Litwinem nie wielką różnicą sił był już lżejszy bo trenował do MMA a mimo to był 2 !! ważył 30 kg mniej od saviskasa a i tak wygrał z nim np w konkurencji przeciągania Łódki gdzie masa ma duże znaczenia [...]

I jeszcze mały przykład, że masa a szczególnie szybkość^2 daje efekt. http://www.youtube.com/watch?v=JSR8qogJlZ4&feature=player_embedded Przyznacie, że masa ręki nie był wielka, ale zaangażowanie rotacji całego ciała i prędkość pieści w znacznej odległości od środka obrotu (na dużym promieniu), co skutkowało uzyskaniem dużej prędkości liniowej [...]

[...] - opłata za czarny worek z góry. Mit #5 "Krav-maga jest słaba - bo nikt z "kravki" nie wygrywa na turniejach UFC, Pride czy innych. " Jest to wielka BZDURA!!! Przyczyn jest kilka: 1) Często przepisy turniejów wykluczają bazowe, niezbędne techniki zawarte w krav-maga! (np. kop w "jajka", wybicie oczu, [...]

[...] a wygląd będzie sie ciągle poprawiał. Dlatego nie mow mi ze pisze bzdury bo siedzę w tym od lat nie jedno widziałem i nie jednego próbowałem. Potęga Niskiego ig jest wielka... i do poprawy muskulatury nie potrzeba magicznych diet środków ... Ja dałem mu alternatywe czy z niej skorzysta czy posłucha ciebie to od niego zależy ... prawda [...]

[...] jest... przypominam wszystkie podpowiedzi prosze udzielac pod cel: SILNA REDUKCJA TLUSZCZU ZWLASZCZA W OKOLICY BRZUCHA PRZY JAK NAJLEPSZYM UTRZYMANIU MIESNI OBECNYCH, i mam wielka prosbe koledzy, jak juz cos piszeciev to piszcie konkrety a nie wyp w stylu "ckd dobra alem moze lepiej lc..." ja chce wiedziec co mam wybrac a nie sie [...]

Same zawody Evls Prague Pro były tym razem organizowane bez pomocy ekipy,która robi także Mr Olympia i dało się to odczuć-widać na filmach. Pod względem formy-zawodnicy naprawdę byli w wyśmienitej dyspozycji - może oprócz Brandona,bo on tak raczej spacerowo sobie przyjechał :) Takie drobne niuanse na minus: Zawodnicy schodzili sobie za kutryne [...]

Z tej ankiety podałem prawie wszystko w temacie, ale dobra uzupełniam o ankiete : 1. WIEK: 18 2. WAGA: 73-75 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 34 -klatka: 103 -udo: 54 -talia: 75 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku 6. DIETA: w trakcie -białko: 2g/kg -węglowodany: reszta -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ŻADNE 8. TRENING: FBW [...]

[...] miałam zrobić 2 serie po 15 a ja zrobiłam 16, 18, 20 powtórzeń. mogę tak działać? to znaczy, że masz źle ciężar dobrany (dużo za mało). więc na masę? no to co za tym idzie? wielka chyba nie będę co? tak jak Hubert napisał, na mase to jest dieta z dodatnim bilansem kalorycznym jak mnie pytają, po co ciągam i siadam to odpowiadam, tak jak mnie [...]

[...] tzn ostro popiłam sobie... mialam kilka okazji do wypicia podczas 1 imprezy, wiec juz kolejny miesiac nei moglam odmawiac znajomym itd wypicia... wiem żle zrobiłam, moja wielka wina z 1 strony mam wyrzuty sumienia, a z drugiej strony kac którego ledwo zaleczyłam, ten potworny ból wszystkiego.. głowy gardła żołądka... nóg...masakra, starczy mi [...]

oj tam troche widze niektórzy sie zagalopowali , każdy pisał że ma w d... walke pudziana teraz najwiekszy bojkot o walke pudziana , każdy pisał że padnie , a w typerze stawiali 90% na pudziana, wszyscy piszą że już nie bedą oglądali KSW a tyle samo osób zasiadzie przed telewizorem lub więcej na KSW 18 , każdy ma swój punkt widzenia wzgledem [...]

Witam serdecznie! Krótko o mnie: ksywka: meju (tak wolałbym żeby się do mnie zwracano :-)) wiek: 19 lat waga: 96,5kg wzrost: 194cm pas: 84cm reszta wymiarów mnie nie interesuje cel: kontrolowana masa dieta: rotacja węglowodanami, białko i tłuszcze na stałym poziomie trening: split z priorytem na ręce Od razu powiem, że inicjatywa Fitmaxa [...]

[...] Dla mnie Cain to jedna wielka niewiadoma obecnie. Jak dla mnie walki do zrobienia to: Miocic vs Cormier (Cormier bardzo ciężko robi wagę, więc w końcu by nie musiał robić) Cain vs Werdum o TSa JJ [...]